守護關節健康，從體重管理開始！
肥胖是造成骨關節炎（OA）的重要風險因子。當體重增加時，關節承受的壓力也會隨之上升，長期下來容易造成磨損與發炎反應。首先一起了解骨關節炎(OA)的基本概念
一、常見關節炎位置
貓咪：肩關節、肘關節、髖關節、膝關節
狗狗：肩關節、肘關節、腕關節、椎間關節、髖關節、膝關節
二、犬貓關節炎常見臨床徵狀
1. 狗狗
輕度：僵硬、活動減少、跛行
中度：疼痛、肌肉萎縮、起立困難
重度：活動範圍減少、倦怠、食慾不振
2. 貓咪
輕度：活動減少
中度：不願跳躍、爬樓梯、梳理
重度：跛行、肌肉萎縮、不當排泄
＊若發現家中毛孩出現異狀，應儘速就醫！
三、管理關節疾病營養關鍵
1.體重控制（本文討論重點）
2.防止氧化傷害：提供抗氧化物質以減少組織損傷
3.減輕疼痛發炎反應：避免肌肉快速萎縮
4.軟骨/結構修復
5.肌肉強化
衡量體重控制的重要性：肥胖 vs關節炎
  • 體重過重帶給關節更大負擔，摩擦的機率、頻率更高。
  • 脂肪細胞會分泌許多發炎物質（如：瘦素、脂聯素）造成慢性發炎
四、L.O.V.E. 體型檢測
不需要複雜的工具，在家就能評估毛孩是否過重：
  • L (Locate)：觸摸肋骨。理想狀態是肋骨容易摸到且略微可見。
  • O (Observe)：從上方觀察。腰部應有明顯收縮，呈現類似沙漏型的曲線。
  • V (View)：從側面觀察。腹部應從胸腔向後逐漸上收，形成明顯的弧線。
  • E (Evaluate)：評估餵食行為。檢查是否常餵食桌邊剩飯？是否採取「碗總是裝滿」的自由餵食法？或是不知道毛孩一天該吃多少卡路里？
五、運動管理的重要性
如果犬貓的狀況是可以能夠行走，可以依照其實際狀況提供一個短暫但有規律的適度運動，這對肌肉的維持非常重要，不可被忽略！
  • 對於OA寵物，建議進行涉及低衝擊或非負重活動的運動
  • 步行被認為是低衝擊活動
  • 游泳被認為是理想的非負重運動
  • 緩慢地行走是很好的熱身
若長期因為疼痛不運動，可能會造成肌肉的萎縮，而肌肉力量下降也會造成他們關節更加嚴重喔！