之前說過肥胖是造成骨關節炎（OA）的主因之一，事實上骨關節炎也是老狗、大型犬及高齡貓常見的慢性疾病！針對骨關節炎（OA）可以補充哪些營養呢？
一、Omega-3（必需不飽和脂肪酸）
 攝取來源：主要存在於魚油
 顯著抗發炎作用，分為EPA、DHA以及ALA
 提高犬、貓等活動能力和活躍度
 EPA以及DHA在魚油含量最高

DHA & EPA 差異：
DHA
可通過腦細胞＆視網膜屏障
維持腦細胞活力
幫助增強記憶力
對發育成長期非常重要
EPA
有助於降低血脂、清理血管
減輕過敏產生的不適
減少身體發炎
改善免疫系統健康
? 具有豐富的DHA &EPA 的魚類：鯖魚、秋刀魚​​​​​​​、大西洋鮭魚腹肉
二、UC-II（非變性二型膠原蛋白）
 攝取來源：雞肋軟骨
 非變性膠原蛋白
 軟骨中主要成分
 具有良好的口服耐受性
 不容易被胃酸破壞，能以原型到達腸道
作用於腸道淋巴組織，調節免疫反應，進而減緩關節發炎並支持軟骨修復。
三、硫酸軟骨素
• 攝取來源：牛、豬以及鯊魚的軟骨
• 幫助關節抗壓並維持彈性
• 骨骼、軟骨與韌帶基質的重要組成
• 抑制軟骨細胞凋亡、抗發炎作用
四、葡萄糖胺
• 可自行產生，骨關節的保護成分
• 有效幫助修復受損的軟骨
• 臨床上經常與軟骨素合用，達到更好的關節軟骨修復效果
綜合之前與本次的介紹，是否對關節保健更加了解了呢？除了先從體態管理做起，提醒大家保健食品無法立即見效必須長期精準補充才能看到成效喔！